Meditation reicht zu den Anfängen der Menschheit zurück. Sie ist das Älteste und einfachste Mittel unseren Geist zur Ruhe zu bringen, unseren Körper zu entspannen und in die Tiefe unserer Seele zu schauen.
Meditative Praxis gibt uns die Möglichkeit aus der Informationsflut, dem alltäglichen Stress und die damit verbundenen negativen Auswirkungen kurzzeitig zu entkommen. Ständige Unruhe, Nervosität und Stress können auf den Magen schlagen oder Hautprobleme sowie Kopfschmerzen verursachen. Am Ende steht meistens das Burn Out Syndrom mit langen krankheitsbedingten Ausfällen.
Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen und stressbedingten, sowie psychisch belasten Arbeitsprozessen rechtzeitig entgegenzuwirken, kann Meditation das Mittel der Wahl sein.
Weniger Stress bedeutet mehr freie kognitive Potentiale
Unsere Angebotspalette reicht von der Achtsamkeitsmeditation bis zur Tiefenmeditation. Die Achtsamkeitsmeditation ist auch als MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) bekannt, dessen Vater
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ist. Die Methode wurde erstmals von ihm in den 80er Jahren mit viel Erfolg bei seinen Patienten angewendet und wird mittlerweile weltweit in Kliniken erfolgreich umgesetzt.
Die Wirksamkeit von Meditation ist inzwischen durch zahlreiche Belege und Studien untermauert.
Diese belegen nicht nur die Gesundheitsförderung, sondern nachweislich auch die Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit und der Produktivität.
Möchte nicht jeder Unternehmer oder jedes Unternehmen gesunde und glückliche Mitarbeiter, welche sich produktiv und nachhaltig in die Firma einbringen?
Das Thema Meditation, Achtsamkeit und Stressreduktion ist heute aktueller den je, insbesondere auf Grund der gesellschaftlichen Entwicklung der letzten zwei Jahre in Bezug auf die Zunahme von Ängsten und Orientierungslosigkeit.
Wir bieten für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter ab Sommer 2022 maßgeschneiderte Kurse im Baukastensystem an.
Ein erfolgreiches Unternehmen, zeichnet sich aus durch gesunde Mitarbeiter und ein achtsames Betriebsklima.